Résumé et retour en image de la sangha du samedi 13 janvier 2024

Le thème de la journée Non-dualité: bien-être et mal-être, prendre refuge dans le moment présent.

"La plupart des gens ont peur de souffrir. Or la souffrance est comme la boue qui aide la fleur de lotus à s'épanouir. Sans boue, il ne peut y avoir de fleur de lotus."  Thich Nhat Hanh

Notre journée s'est déroulée dans une douce tranquillité de pratiques réunissant le corps et l'esprit à travers une méditation nourrissant la vision profonde, un enseignement de Thich Nhat Hahn sur la souffrance et la cessation de la souffrance, une méditation marchée dans une pleine présence à chaque pas, une relaxation profonde pour un lâcher-prise total créant paix et harmonie, un partage sur notre pratique avec lecture du quatrième entraînement à la Pleine Conscience "Écoute profonde et Parole aimante".

Béatrice (texte) et Florence (photos), pour la Sangha.