Canevas classique d’une Journée de pleine conscience, de 10h à 17h (horaires flexibles et modifiables selon la journée et les facilitateurs.

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• Assise en silence

• Mot d’accueil, météo personnelle et nouvelles des absents

• Mouvements de pleine conscience – Ramener son esprit vers le corps

• Méditation assise (guidée ou silencieuse)

• Enseignement de Thich Nhat Hanh (audio, vidéo ou lu)

• Partage du repas en silence, rupture du silence en fin de repas

• Marche méditative, relaxation, touchers de la terre ou autres pratiques du Village des Pruniers

• Partage du Dharma (partage d’expériences personnelles dans l’écoute bienveillante)

• Lecture des 5 entraînements à la pleine conscience

• Vie de la Sangha

• Chants, méditation de clôture.

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Lieux de nos rencontres

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Salle de la Croix des Places - 100, Route de Macully - 74330 -  POISY

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Indications : Aller au centre de Poisy, passer devant l’église, à votre droite, et tourner tout de suite à droite. La salle est à proximité des terrains de foot, il y a un grand parking pour se garer : Vous pouvez vous référer à la carte ci-dessous.

Informations pratiques

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Chaises à disposition dans la salle ou coussin et tapis personnels.
Pour le repas de midi, repas canadien. Apporter un plat végétarien salé ou sucré (aucun plat à réchauffer), prédécoupé en portions, et avec couverts de service.
Apporter assiette, verre, couverts personnels , sa serviette de table (afin d’éviter l’usage du jetable qui nuit à notre planète).

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Frais 

La salle est mise gratuitement à notre disposition par la Mairie de Poisy, aucune participation
financière n’est demandée. Notre Sangha est constituée en Association, la cotisation annuelle est de 20€ par année civile, payable par chèque ou en espèces.

Possibilité de venir une fois pour découvrir avant d' ’adhérer à l’association.

A partir de Septembre 2024, nous reprenons les samedis de pratique à Poisy, Voici les dates et horaires des journées ainsi que les thèmes abordés :

​Planning 2024-2025

21/09/24:  matinée découverte de 9 heures a 12 heures
19/10/24 : journée nature et méditation dans les Bauges
16/11/24 : les états illimités
14/12/24 : ce qui nous émerveille
18/01/25 :Comment ne pas s'attacher à ses opinions et respecter la liberté de penser de chacune dans la vie de tous les jours ?
15/02/25 : les quatre nobles vérités
15/03/25 : Raphaël de Valence, qui est musicien et nous fera chanter sur le thème du renouveau du MOI et du printemps ! Cette journée sera commune aux deux sanghas des Savoies ! 
12/04/25 : Prendre soin de nos souffrances pour accéder à la joie. Que ma joie et ma peine ne fasse plus qu'une.  Enseignement de MARC PUISSANT du 12 janvier 2025
17/05/25 : 
14/06/25 :

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Planning 2023-2024

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A partir de Septembre 2022, nous reprenons les samedis (parfois dimanche) de pratique à Poisy, Voici les dates et horaires des journées ainsi que les thèmes abordés :

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16/09/23 : La sangha lieu de partage

14/10/23 : Prendre soin de soi

18/11/23 : 1ère entrainement : Respect de la vie

16/12/23 : Comment nourrir sa joie

13/01/24 : Non dualité : Bien ou mal-être, prendre refuge dans le moment présent

10/02/24 : Quatrième Entraînement "Parole aimante et écoute profonde"

09/03/24 : Cultiver la joie d'être dans la nature en pleine conscience

06/04/24 : Développer l'ouverture du coeur 

04/05/24 : assemblée générale et pratique  ---

01/06/24 : La gratitude---

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Thèmes abordés en 2022-2023

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18/09/22 : Prendre soin de notre belle planète, la Terre, notre mère.

15/10/22 : Héritage de nos ancêtres et ce que l’on en fait.

19/11/22 : L'art de s'aimer soi-même du frêre Phap Linh

10/12/22 : Cultiver la joie de Noël en ces temps troublés

14/01/23 : Une grande question: la naissance et la mort

25/02/23 : L'impermanence

18/03/23 : Prendre soin de sa souffrance

22/04/23 : Notre enfant interieur

13/05/23 : Mon rapport avec la terre mère

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Thèmes abordés en 2021-2022

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11/09/21 : ---

09/10/21 : Accueillir notre solitude.

06/11 /21 : Prendre soin de l'enfant intérieur.

11/12/21  : Créer des moments de joie.

08/01/22 : Enseignement "le Dharma, c’est un art".

05/02/22 : L'amour de soi  ( et AG de l'association).

05/03/22 : Lâcher prise.

16/04/22 : Journée d'acceuil moines et moniales du Village des Pruniers.

14/05/22 : Pratiquer ensemble

25/06/22 : Approche des cinq entraînements à la pleine conscience.

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