Sangha Constellation du Lac

Canevas classique d’une Journée de pleine conscience, de 10h à 17h 

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• Assise en silence

• Mot d’accueil, météo personnelle et nouvelles des absents

• Mouvements de pleine conscience – Ramener son esprit vers le corps

• Méditation assise (guidée ou silencieuse)

• Enseignement de Thich Nhat Hanh (audio, vidéo ou lu)

• Partage du repas en silence, rupture du silence en fin de repas

• Marche méditative, relaxation, touchers de la terre ou autres pratiques du Village des Pruniers

• Partage du Dharma (partage d’expériences personnelles dans l’écoute bienveillante)

• Lecture des 5 entraînements à la pleine conscience

• Vie de la Sangha

• Chants, méditation de clôture.

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Lieu de nos rencontres

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Salle de la Croix des Places - 100, Route de Macully - 74330 -  POISY

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Indications : Aller au centre de Poisy, passer devant l’église, à votre droite, et tourner tout de suite à droite. La salle est à proximité des terrains de foot, il y a un grand parking pour se garer : Vous pouvez vous référer à la carte ci-dessous.

 

Informations pratiques

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• Chaises sur place. Possibilité d'apporter son coussin / tapis de sol ou banc de méditation

• Apporter pique-nique, boissons et couverts individuels

• En période hivernale, prendre des vêtements chauds et des chaussons ou chaussures d'intérieur.

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La cotisation annuelle est fixée à 15 euros, valable de septembre à septembre, avec possibilité de venir 2 fois gratuitement avant d'adhérer à l'association. 

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Planning 2021-2022

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A partir de septembre, nous reprenons les samedi de pratique à Poisy, voici les dates et horaires des journées ainsi que les thèmes abordés :

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18/09/22 : Prendre soin de notre belle planète, la Terre, notre mère.

15/10/22 : ---

19/11/22 : ---

10/12/22 : ---

14/01/23 : ---

25/02/23 : ---

18/03/23 : ---

8/04/23 : ---

13/05/23 : ---

17/06/23 : ---

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Thèmes abordés 2021-2022

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11/09/21 : ---

09/10/21 : Accueillir notre solitude.

06/11 /21 : Prendre soin de l'enfant intérieur.

11/12/21  : Créer des moments de joie.

08/01/22 : Enseignement "le Dharma, c’est un art".

05/02/22 : L'amour de soi  ( et AG de l'association).

05/03/22 : Lâcher prise.

16/04/22 : Journée d'acceuil moines et moniales du Village des Pruniers.

14/05/22 : Pratiquer ensemble

25/06/22 : Approche des cinq entraînements à la pleine conscience.

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Légende: Rouge = Passé / Vert = Prochaine